分解质因数

2019年04月21日 13:03

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    五、泥石流

    三、典型教案示例

    【案例1】:在学习“弹性势能”这一知识点时,笔者播放了电视剧《汉武大帝》中的一段视频剪辑:晚,李广醉归,林中影动,搭箭射向林中“虎”……此情此景,令全班师生不由得一起吟诵起古诗《塞下曲》:“林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中。”笔者适时点拨:“飞将军李广本领大吗?”“不借助于弓箭,他有这么大的本领吗?”“拉开的弓箭为什么有这么大的本领呢?”……在轻松理解物理知识的基础上,笔者最后借用荀子《劝学篇》中语:“君子性非善也,善借于物也”,对学生进行学习方法的导引。

    通过多种渠道获取知识,日积月累,在你的头脑中自然而然的就会形成一个大语文资料库,这将是你写作的源泉,它会让你的笔下文如泉涌,从而产生下笔如有神之感。

  一位教育心理学家说得好:学生的学习归根结底是一个心理学的问题,学生的心理素质对高考的备考复习及临考发挥的影响不可小视。君不见,一年一度的高考,多少人平时成绩相当出色,可是一到正式考试就不行了。问题就出在心理素质上。一些考生由于不相信自己,首先在心理上打垮了自己,因而发慌心虚,手忙脚乱,平时得心应手的试题也答不上来。相反,不少平时学习很一般的学生由于心理素质好,考试时沉着冷静,思考问题细心缜密,超水平发挥,结果如愿以偿地跨进了满意的大学。所以,有人说“高考在某种程度上就是心理素质的竞争”是不无道理的。本文拟就复读生的心理调节方法作一探究,以期对他们有所帮助。

    初三学生在最后的几天复习中应该保持平常心,缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供大家参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式,来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因,所以在考试前应暗示自己有信心,相信自己的能力,可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说:“我一定会取得成功,我是最棒的!”,这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性,从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群,细心体验个人肌肉的紧松程度,最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时,可以松开所有的紧身衣物,轻松地坐在一个单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头和上身轻松后靠,双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则,从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张,保持紧张状态10秒钟左右,然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒,不仅能消除考试焦虑,而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来,排除杂念的一种自我调节方法。在放松时,我们闭上双眼,用腹式呼吸法慢慢进行呼吸,吸气时,想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部,再上升到头部,直到头预“百会”处;吐气时,想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降,直至回到丹田。这样一吸一呼,周而复始,反复进行。由于集中了全部的注意力,就能够使人逐渐排除一切杂念,收到消除紧张、自我放松的效果。

    下定决心,艰苦奋斗,坚持不懈,走向胜利。就是再苦再累也要拼过去,因为,一年的艰辛可以换来永生的幸福。

    德育教育就是班主任工作的重中之重。要想把学生培养好,千抓万抓,必须先抓德育。

    2.用你诗意的笔给喜欢的童话写几首小诗。

    (一)点拨困惑老师点拨,组织学生以学习小组为单位,进行讨论。

    5、在文言中节奏停顿,主要是靠朗读是语感,但也有规律可循,正常情况下,主谓停顿,如:但少闲人/如两人者耳。动宾之间的停顿,如:念/无与乐者。倒装句之间,如:七八个/天外,两三点雨/山前。关联词后要停顿,如:且/欲与常马等不可得。盖/竹柏影也。

    8少t,9去e,千万别忘记 (eighth,ninth) 逢5逢12,ve变f (fifth,twelfth)

    退缩?不会,我不会退缩!

    seventeenth (17th) 第十七

    鲁迅最深的忧愤,不只是看到人们对孔乙己的冷酷,而更在于看到这些人本身也是封建社会的受害者而不自觉。当他们在孔乙己面前麻木地“快活”着的时候,不曾意识到,事实上,他们身上也同样负荷着引起人麻木地“快活”的命运。

    我还记得看过玛丽?凯化妆品公司的老板,怎样从一个化妆品的门外汉成为世界500强企业的主人的故事,凭的正是她的微笑、热情与服务意识。玛丽?凯化妆品公司的徽标上有两个P和L,大多数人都理解为“profit”and “loss”,也即“盈利”和“亏损”的意思。然而,玛丽?凯对此的解释却是“people”and “love”。在发达之前,玛丽是一名推销员。有一次,销售经理召集开会,经理在会上发表了令人振奋的演讲。会议结束时,大家都希望同经理握手。玛丽排队等了三个小时,终于轮到他与经理见面了,经理在同她握手时,没瞧她一眼,只顾用眼去瞅她身后的队伍还有多长,甚至不知自己在和谁握手。玛丽的自尊心受到了伤害,她暗下决心:如果有那么一天,有人排队等着同自己握手,自己将把注意力都集中在站在前面同自己握手的人身上——不管自己有多累。正是凭着这样的决心,玛丽虽然是化妆品的门外汉,却一直坚持握美容顾问的手,创建了世界500强之一的玛丽?凯化妆品公司。她常常同数百人握手,面带微笑,还有些许问候,不管时间有多长,自己有多累,她总是记得自己当年受到的冷遇,牢记公正地对待每一个人。这样的握手使得每个人都觉得自己是重要的,愿意为玛丽?凯做事情。

    不让你看到我步伐凌乱/今夜的悲伤像走不完

    留有余地,适当地保持距离,因为彼此心灵都需要一点空间。如果你想帮助别人,而且想和别人维持长久的关系,那么不妨适当地给别人一个机会,让别人有所回报,不至于因为内心的压力而疏远了双方的关系。而“过度投资”,不给对方喘息的机会,就会让对方的心灵窒息。留有余地,彼此才能自由畅快地呼吸。

    第六课:速度的力量

    还记得,埋藏在心底那最初的梦想。

    各位家长,“十年树木,百年树人”,让我们相互理解、相互配合,携起手来,为了孩子美好的明天,共同努力吧!

    古代为尊者讳,为长者讳,反映了我们民族崇尚礼仪的精神。但是,避讳不能走向极端,走向极端就适得其反,变得可笑或者可恶了,如同钱良臣之子闹出的笑话一样。孔子的母亲名颜徵在,他在说话时都不避讳“徵”“在”二字,如他曾说“夏礼吾能言之,杞不足徵也”(《论语,八佾》,说“父在,观其志”(《论语?学而》),他只是不同时称“徵在”而已,这样的避讳还是比较可取的。到了后世,避讳之风愈演愈烈。唐朝的李贺因为父亲名晋肃,与“进士”音近,迫于世俗的压力,终生没有参加科举考试,无缘仕途,英年早逝,韩愈愤然为其作《讳辩》一文以鸣不平。这样的“避讳”真是害人不浅。在现代社会,对父母名字的避讳也还是我们遵循的一条道德习惯,但也不能走极端,比如在一些正式的场合,该称名的时候就要称名。关于这一点,同学们可以各抒己见,言之成理即可。

    身体健康与心理健康是相辅相成的。一方面,心理健康依赖于身体健康,一个人生病之后,心情一定不会好,情绪一定是消极的、低落的,这个很容易理解;但是另一方面,心理健康又会影响身体健康,这一点往往很容易被我们忽视。

    白云疗法。以一种放松的姿势坐在靠背椅上,轻轻闭上眼睛,自己对自己说,我现在非常安静,非常放松。然后深深地吸气,慢慢地吐气,让自己感到非常安静,非常放松。再想像自己,正躺在一块绿油油的草坪上,头顶是一片蓝蓝的天空,天空中有一片白云,厚厚的,洁白的,慢慢落在自己的身上。再感受一下自己被白云层层包裹着,白云开始慢慢地向上飘,自己的身体也跟着白云飘起来了。仔细体会一下飘起来的感觉,感到自己越飘越高,越来越轻,好象完全失去了重力,慢慢地,自己躺在这片白云上睡着了。

    讲与练

    清瘦奇昨天的幼稚,散发出今天的青春活力,去迎接明天的蓝天。

    4.和你的家人、同伴一起阅读享受童话的世界。 (前三项任意选择)

  1.牛角挂书

    53)、谦让是保身第一法,安祥是处事第一法,涵容是待人第一法,恬淡是养心第一法。

    语文综合性学习是一片全新的领域,在教学理念、教学内容、教学方式等诸多方面为语文教育注入了新的活力,它对语文学习是一个挑战,更是对条件差的农村初中学习的一个挑战。我们不仅需要转变思想,更要注意学会利用现代信息技术,使语文综合性学习不仅能激发学生学习语文的兴趣,让学生掌握学习的方法,培养创新能力,全面提高农村学生的语文和信息技术素养,努力实现农村初中语文综合性学习的新突破。我坚信只要我们努力探索,中学语文综合性学习一定会在“农村教育”这片土地上开花结果。

    首先,不妨歇一口气。临考前这一段时间,应该放松、缓冲一下,别把弦绷得太紧了。“文武之道,一张一弛。”大脑左右两半球的活动转换转换,多参加体育活动,如跑步、散步、打球等,暂不去想考试的事情。围棋大师聂卫平每次重要比赛之前,都是不想围棋,而是打桥牌或是干点别的什么。我们不妨也采取类似的办法,借以消除过度的精神紧张和疲劳。我也曾经接触过一些成绩优秀的学生,他们有个共同的习惯,就是考试前、特别是进考场前,坚决不谈考试。谈什么呢?谈高考结束后有什么打算,谈进了大学后是什么情景,谈最近听什么歌等等。状态很好,很放松。

    *链接欣赏

    (7)学会倾听

    人的一生,最难做到的使用一颗宽容的心去对待发生在自己身边的每一件事。

    在我们的班会课堂,有当代中国“最大高考落榜生”周恩来的故事,周总理曾是高考落榜生,但更是“为中华之崛起而读书”的典范!周总理的“有关家国书常读,无益身心事莫为。”就是做人的德育规范。

    1.知人者智,自知者明。

    第一个小故事。有一个企业家和我讲起他大学时候的一个故事,他们班有一个同学,家庭比较富有,每个礼拜都会带六个苹果到学校来。宿舍里的同学以为是一人一个,结果他是自己一天吃一个。尽管苹果是他的,不给你也不能抢,但是从此同学留下一个印象,就是这个孩子太自私。后来这个企业家做成功了事情,而那个吃苹果的同学还没有取得成功,就希望加入到这个企业家的队伍里来。但后来大家一商量,说不能让他加盟,原因很简单,因为在大学的时候他从来没有体现过分享精神。所以,对同学们来说在大学时代的第一个要点,你得跟同学们分享你所拥有的东西,感情、思想、财富,哪怕是一个苹果也可以分成六瓣大家一起吃。(掌声)因为你要知道,这样做你将来能得到更多,你的付出永远不会是白白付出的。

    当然,校园里除了与同学朋友的交往之外,还应注意到你身边整天给我们“传道授业解惑”的老师和起早贪黑将生做熟供我们吃喝以及那些方方面面的给我们学习提供方便的人。我们都要与他们打交道,这也是交往。这些交往虽然不像我们的朋友那样亲密无间无话不谈,但其间的人际关系也非常重要,也有很大的学问。

    47.高二(11)班 杨 蕾:我能用良好的心态去面对生活。当我遭受失败时,我会喊出“失败了也要昂首挺胸,这也会过去”;当我获得成功时,我会想起“胜利了更要勇往直前,这也会过去”;当我遇到挫折时,我会坚信“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。坚信命运不是天定的,我的命运我做主。

    考前,同学们可能往往只注重知识的准备,却忽略了心理的准备。其实心理准备和知识准备同样重要。北京市中科院心理研究所对两万多名学生进行了心理测试,结果显示,心理健康状况越好的学生,其学习成绩也越优秀;心理健康与学习成绩是成正比的。

    没人看得起我,亲戚都轻视我,我知道这是父亲宣传的。暑假我不停地忙家务,他却对别人说我好吃懒做。他逼我考高分,近乎不择手段,以前是打,现在是施压,还号召爷爷奶奶等来施压。

    读书不仅拯救我的灵魂,还拯救我的幼稚。曾以为凭自己的学识水平应付山村学生不在话下,可在教学中一次次出现的问题,使我不知所措,我这才意识到,教好学生不仅要一桶水,更要有源头活水。于是相继参加了专科、本科段的自学考试,多少个日夜与书相伴,一本本书如同一道道迷人的风景,令我神清气爽。一路走来,我越来越意识到:教师的职业特点决定了教师只能一直走在读书的路上,只有不断“充电”,才能使自己的职业生涯拥有源源不断的活水,使自己的教学富有诗意,课堂成为学生实现梦想的舞台。

    刘勰说过:“登山则情满于山,观海则意于海。”自然界的一切景物,都打上作者感情的烙印,从而达到“物我交融”的境界。语文课本中节选的虽都是经典名篇,但读的时间长了,学生也会感到乏味。俗话说,知之者不如好知者,好知者不如乐知者。学生要做到博览群书,用敏锐的眼光去发现品味生活的内涵与真谛。经典美文体现出名家的风采,融文采、哲理、美学、情感于一体,这对学生的写作与陶冶情操大有裨益,所以每一次美文之旅,我都让学生记录下来,并及时背诵,如:名著中的经典美句,文摘等杂志中的美文等等。为此我从网上为孩子们收集了近几年来中考满分作文片断和七至九年级成语及词语,如美段:我是一只柔弱无力的小鸟,虽有翅膀却无法飞翔;我是一只迷失方向的蝴蝶,虽有美丽却看不到前景,可自从遇上您,我的生活便有了生气。选自《爱心天使的感谢信》。如美词:萍水相逢人情世故 游哉优哉 茅塞顿开等等。每天抄写在小黑板上,让他们背读。每上课之前让他们背读,并将美词美句组成一段文字。这样他们背读多了,积累多了,自然写文章信手拈来,抛砖引玉,欲罢不能,使他们满腹经纶,才华横溢,语文素养自然不言而喻。

    27.著述等身

    3、第三类:

    其三,要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识,整理学习笔记,使知识条理化,系统化,做到连点成线,纲举目张。

    (活动说明:班长提前收集师生童年时候的照片,将照片通过实物投影展示,用抢答或小组竞答案的方式猜猜他是谁?将班会气氛推向高潮。)

    34、道不同,不相为谋。

    高四时,我不能再让自己害怕,相信自己可以踏上曾经梦想的台阶。

    我们的排名就如同老师先前所预言的那样来了一个天翻地覆的变化。班里许多从前名不见经传的同学如同一匹匹的黑马,一下子让大家大跌眼镜,起起浮浮、窜上滑下之间,许多人开始变得实际起来。北大的校门的确艺术得够格,可并不是每个人都能够在那儿感受高雅的,粥少僧多的尴尬让每个高三学生在现实与梦想的巨大落差前狼狈不已。