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2019年05月16日 14:13

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    心理问题指导之二:正确看待信心问题

  当教师很累,这已经是所有中小学教师共同的感受。中小学教师劳动强度很大,每天的显性和隐性劳动时间大都在10小时以上,加上现在中小学的编制很紧,有的地方因政府财政无力支付教师工资,连本来很紧的编制也难以配齐,教师的工作量就更重,一个人当一个半人用的情况比较普遍。长此以往,就很容易使教师患上疲劳综合症,导致未老先衰,甚至英年早逝的恶果,对教育的可持续发展和教师队伍的稳定十分有害。

    “谢谢您的信任,我会的。”

    我们都需要窗子,它联通了我们与外面的世界。透过窗子,才能看见外面世界的明亮。卞之琳透过窗子看到了桥上的风景;李白透过窗子看到了一轮明月,勾起相思无数;你,我,他,透过窗子看到了精彩的世界,大大的世界就在这小小的窗前定格。

    助他人,爱公物。

    棘尖刻猴。出自《韩非子?外储说》。故事说,燕王喜欢奇巧之术,有个卫国人投其所好,声称能在荆棘尖上刻出母猴。燕王很高兴,就让他享受五乘的俸禄。那时方圆六里为一乘,五乘为方圆三十里,足够他顿顿吃香的喝辣的。可燕王也不傻,要亲眼观看这独门绝技。哪知,那厮精明过人,马上说,要看也可以,需要燕王半年不能入宫,还要斋戒,不饮酒,不食肉。即使斋戒时间到了,也只能在雨停日出、半明半暗的时辰才会看见。真没想到棘尖刻猴这么神秘,弄得燕王有些晕头转向。好在天外有天,人外有人。刻猴的人高明,还有比之更高明的。郑人告诉燕王,棘尖刻猴要用刀具,棘尖那么细小,刀具肯定更细小。大王不必看他雕刻,看看他那细小的刀具即可。燕王甚喜,叫来那个刻猴的人说要看他的刀。那人谎称回家去取,却自此黄鹤一去无消息,逃跑了。

    (1) 了解生活中将会遇到什么样的危险

    24、 话语里带有扪心自问的自责。

    一位满脸愁容的男孩,走进咨询室,坐下后,他告诉我,他经常有些情绪异常——爱生气。为什么呢?其父为某厂工人,其母已下岗,在外找个临时工作。母亲脾气不好,总爱大喊大叫,与其父总吵架,对该生产生了不良的影响。这个男孩总想参与家里的一些事情,帮帮父母。比如,母亲找个临时工作,在干时,总是三天打鱼俩天晒网。他告诉母亲不应这样,他母亲认为这是大人的事,不用小孩管。有时就是因为类似这样的事,他和母亲吵嘴,他父亲就过来帮助母亲训斥他。他父亲对他态度很粗暴。他觉得在家没有地位,尽快考上大学离开这个家。就因为这个,他的情绪越来越不好,特爱生气,问怎么办?我认为最好的办法是与他父母沟通一下,让他们改变对孩子的态度和教育方法,该男孩认为这种方法不妥。既然如此,我建议他努力改变自己,尝试着与父母沟通,可以通过写日记的形式,或在父母都开心时,或在帮助父母做一些家务事时,给父母提一些建议,这样他们容易接受。再一点站在父母的角度理解他们。

   学习上占第一,每个同学都可以做到。

    “是真的,爸爸没有骗你。”在一旁帮爸爸收拾行李的妈妈开口了。

    2、给孩子开个“家庭座谈会”。开学前,您可以认真地与孩子做一次交谈。告诉孩子从上学起,就要努力学会自己的事自己做,养成以下的学习习惯:放学回家做完作业后再玩;做作业前先复习老师讲课的内容;按时独立思考完成作业(由于孩子认字有限,一年级上学期要为孩子读题);学会预习明天将要教的内容;做作业时仔细读题目;作业完成后认真检查一遍;作业做错后及时订正等。

    赏识引向成功,抱怨导致失败。赏识是一种理解,更是一种激励。赏识教育,是在承认差异、尊重差异的基础上产生的一种良好的教育方法;是帮助孩子获得自我价值感、发展自尊、自信的动力基础;是让孩子积极向上,走向成功的有效途径。只要我们能够真正理解孩子,尊重孩子,赏识孩子,那么,孩子心灵的苗圃就会阳光明媚,春色满园,孩子个性的幼苗就会一派生机,茁壮成长!

    使人生愉快的必要条件是智慧,而智慧可经由教育而获得。

    自信训练的设计直接针对着考试焦虑患者在临考前具有很多消极的自我意识。略举几例:

   08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情.   

    临近高考之前的二十多天,就要开始调节自己的生物钟。让自己在白天,尤其是考试的那个时间段,保持一种大脑兴奋、思维活跃的状态。特别是考前自由复习的那几天,不要太紧张也不要突然放松,更不要多想,无论怎样,窗外的阳光依旧灿烂!记得爸爸当时对我说:一切都不要想太多,考好考坏都无所谓,你尽力就行,我们永远支持你!这句话挺让我感动的。

    二、增强自信 克服考场上的"克拉克现象"

    1、 事前搜集资料,掌握全盘状况,确定沟通目的。

    考点五:环境描写的作用

    “你以为抽烟、喝酒,打架、闹事就是男子汉气概了吗?”我气愤地说,“恰恰相反,你打架伤人,影响恶劣,严重违反了《中师生守则》,撤销你班长,受学校处分都是你咎由自取。”接着,我放低声音问他:“你想表现男子汉气概是好事,但你知道什么是真正的男子汉气概吗?”风摇树动,月光中他的双眼流泄出一抹茫然。

    在申继亮看来,如今很多老师处于第一种状态中,教师职业被作为一种谋生的手段,工作和忙碌只是源于外在的职业要求,一旦得不到应有的报酬、职称、荣誉等,就很容易失去价值感:第二种是通过职业体现生命的价值,这类教师在教育中实现了自我,在他内心,教育本身就是很有价值、很有意义的事情。真正愿意投身教育,会对职业充满热情与动力。

    [案例]部分同学因为成绩不太好,所以对初三抱一种无所谓、悠然自得的态度。

    最后,简单的活动也是有助于记忆的,比如背诵时在草稿本上书写较难的字词句,比如可以同桌两人互查着背,比如小组内部进背诵竞赛等。

    “想——”

    1959年3月,西藏反动农奴主勾结帝国主义发动武装叛乱,残害西藏人民。可是,西藏一小撮反动派和妄图侵略我国西藏的帝国主义分子却说什么这是因为他们同情西藏人民,要帮助西藏人民获得幸福生活。周恩来总理严正地批驳了这种荒谬滥调:“西藏,包括昌都、前藏、后藏三部分地方,共有人口120万,参加叛乱的人口只有2万左右,而且其中多数还是被欺骗胁迫参加的……在西藏要求改革的劳动人民和赞成改革的上层进步分子以及可以说服的中间分子,就有110多万人。现在世界上有一些人,口口声声说他们同情西藏人,他们却没有区别自己所同情的究竟是哪一部分人。是同情110多万要求和赞成改革的劳动人民、进步分子以及可以说服的中间分子呢,还是同情极少数的反动分子呢?我希望一切好心的朋友,对于这种明显的绝大多数和极少数的划分,应当首先弄清楚。”周恩来通过120万比2万的数字,阐明了要求和赞成改革的110多万人才是西藏人民,从而有力地揭露了反动派所谓的“同情”和“帮助”的阴谋。

    而这里,我想说一个似乎与家庭教育无关的话题——家长当自强。

    备考提点:优秀文学作品具有恒久的魅力,能引起不同阶层、不同年龄的人们的共鸣。时隔多年,再次翻阅,你仍能被它深厚的内涵底蕴所打动。《平凡的世界》就是一部历久弥新的优秀作品,少年时读它,看到自己贫寒的底色,会有奋斗的渴望;中年时读它,看到自己前行的坎坷,会有振奋的精神;老年时读它,看到命运的无情和慈悲,会有对生活无言的宽宥。

    孙猴子的尾巴 —— 变不了;没法变

    第三,要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差,接连考试成绩都不理想,也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜,“鹿死谁手”,还未可知,没有理由轻视自己。

    自信不能凭空而生,有时尽管考生富有实力,却仍心虚怯场,焦虑万状,这就有必要进行自信训练。

    沐猴而冠:沐猴:猕猴;冠:戴帽子。猕猴装扮成人样。比喻徒有仪表或地位而无真本领;也可形容坏人装扮成好人。

    [案例]部分同学因为成绩不太好,所以对初三抱一种无所谓、悠然自得的态度。

    2.做好笔记

    五、要有良好的品质修养。学习过程是以人的整体的心理活动为基础的认知活动和情意活动相统一的过程。当前在新的课程理念背景下,教学中的情意因素和过程被提高到一个新的层面来理解。新课程强调情感、态度、价值观三个要素,成为课程目标的重要组成部分,它们不是附属的,而是具有独立意义的,任何学科的教学都必须以人为教育对象,致力于培养学生丰富的情感、积极的态度和正确的价值观。

    《论 语》

    他把很少的一部分精力用到教书上,小部分精力用到育人上,而他把大部分精力投入到自强上。

    高危人群之二:初受处罚而又自尊心过强的学生

    四、培养勤奋学习的好习惯

  第五招――不要真生学生的气。

    从求知出发看高考,会平静那浮躁的心态,抛却急功近利的思维模式。我见过一些同学,不仅高三,甚至从高一起,就把矛头对谁高考,非高考科目不下功夫,非课本参考书不感兴趣。好像这样就能“聚焦”,就能赢得高考。听过一个笑话:有个饿汉一连吃了五个烧饼才饱,付帐时心疼钱,一拍脑袋大悟到:早知吃到第五个才饱,就不吃前边四个了。我们有的同学有点像“顿悟”的饿汉之思考方式,并且实践之。但大家都明白:不吃前四个,光吃第五个是永远饱不了的。我认为高一、高二不应只盯着高考,而要:一、夯实基础;二、拓宽眼界。在知识积累和思考习惯上做到深广合适,协调有机。当然,知易行难,在日益浓郁的高考气氛下,保持一颗“平常心”不是很容易,但要站得高点,看得远点,挖得深点,最终必会受益良多。我个人做得并不是很好。例如,考得好了,便常自满;考得不好,又易消沉。这种单以考试成绩自我定位的习惯十分片面,恶果也多,往往会掩盖个人的优缺点,不利于冷静地分析得失,也不利于保持稳定的情绪,培养良好的心理素质。但我毕竟努力去这样做了,所以,正确的路线给了我丰厚的回报:高考的良好成绩。但由于自己做得不够彻底坚决,也有深深的遗憾:如有些本该培养的学科能力,由于不作为高考重点而缺乏应有的深度。这些遗憾只有待今后引以为戒了。

    (三)、对学习的不适应

    在孩子刚上小学时,我孩子的书橱里多是一些注音儿童读物,如童话、寓言故事等。上三年级以后,每次去书店,他还是老往这些读物前面钻。于是,我们家就有了一个不成文的规定,一是“娃娃书”被禁止购入;二是童话书不再用主要时间去读;三是每次买书,他本人只有十分之一的购买权,即如果买十本,他自己只能买一本。看什么书对孩子很重要,他现在还不太懂得选书,只好由家长代劳了。四大名著的拼音缩写本,他已经看了几遍了,关于三国故事、梁山好汉,他能津津乐道,说上几个小时。要他看小说比较容易,可是像文史类的和人物传记就比较难了。为了不让他再沉迷童话中,我们就关于人为什么要看书,进行了讨论,结果是童话可以给人一个纯美的世界,让人充满幻想,净化人的心灵,可是和现实离得太远,文字也经不起推敲,所以对现实生活的指导作用太少,因为大多数的著名童话都已经看过了,所以以后可以少看一些了;历史是人类的镜子,我们不可能经历太多,通过读这类书,我们可以借鉴别人的经验,少走一些弯路。

    要谈的问题和家长对孩子关注程度成正比,肯定是多得数不清,我这里也只能就家长最伤脑筋的一个问题来谈谈自己的看法。

    因为我们有着一样的青春,蓬勃的不言放弃的青春。

    青春的光彩谁也无法扼杀!

    “有啊!请听我继续往下说。我们有些学生开始害怕考试,后来就变得厌恶读书,还有一些人甚至变得厌恶知识。为什么?就是因为他们开始的时候就只知道为分数而学习,后来在一次次的考试中失利了,一次次的不及格,使他们对考试、连同对学习产生了畏惧心理。在他们的心目中,知识从来是次要的,分数才是最重要的。所以,一旦分数不行了,就会错误地认为自己这个人也不行了,于是什么生活啊、人生啊,都失去了意义。再说,一个人为分数而学习,他的虚荣心就会上升。为了分数,他就会不择手段,采取作弊办法,以虚假的成绩来保全自己虚伪的面子。这样,他的心理就会变态,他的人格就会扭曲。这样的人,到了工作岗位,如果经商,就会昧着良心,采取非法手段去牟取暴利;如果担任领导,就会编造虚假的数字,欺上瞒下,谎报政绩,自己占光升迁大把大把捞钱,老百姓可就倒了霉;如果办教育,就会片面追求升学率,逼着教师和学生整天围着分数转,使得我们的下一代变成只会考试的机器。这样的后果,是不是十分严重和可怕?

    这段文字里,作者在比较、权衡、选择的同时,已经显现出自己对未来的思考,显现出自己未来的人生选择。他否定了“工资稳定”式的安稳,选择“追求自己的梦想”,活出自我生命的真风采。这样的写作,已经不仅仅是完成任务的“遵命”写作了,这是真正用心的写作,已经把任务的驱动变成了自己内在的动力。

    再看看这些家长心愿:孩子终于考上了重点高中,孩子终于成了高考状元,孩子终于获得了荣誉证书,孩子终于成了小明星……这样家长憔悴的脸上浮现出骄傲的笑意。报端经常见到这样的题目:“某状元的成功之路”、“某名校女孩父母访谈录”、“某奥林匹克之星的光环” ……这些文章,更多的是猜透了家长的心态,因而迎合式的越来越多的,甚至泛滥成灾。他让我们的父母得到短暂的满足,进而推波助澜让他们走向更可怜的境地……

    同学们,考场是特殊的智力竞争场合,是考生智力、毅力和体力等综合素质的较量,愿大家以扎实的知识水平,良好的心理状态在高考中取胜!