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2019年04月21日 13:04

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    我不知道该用什么词语来准确地表达那一阶段自己的感觉,可能是"踏实"吧。我依旧在每天早起和晚睡的时候大喊一句"杀进复旦",但却不再一遍又一遍地将"复旦"挂在口头了。每个人都小心翼翼地将梦想收藏在心底,用各自的方法尽最大的可能努力着。进步和荣誉这些缥缈的东西都是我们不能抓住的,只有这一天一天实实在在的日子是我们可以看到并握有的。我看得见我的同学们和我自己在这一天天质朴的日子中真实地努力着,我的成绩就在这种踏实感中稳步攀升,一点一点不快也不慢地前进。这种感觉,现在想起来,真是很好。

    二、 有感而发,缘事而发,积极写作

    初三学生在最后的几天复习中应该保持平常心,缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供大家参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式,来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因,所以在考试前应暗示自己有信心,相信自己的能力,可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说:“我一定会取得成功,我是最棒的!”,这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性,从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群,细心体验个人肌肉的紧松程度,最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时,可以松开所有的紧身衣物,轻松地坐在一个单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头和上身轻松后靠,双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则,从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张,保持紧张状态10秒钟左右,然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒,不仅能消除考试焦虑,而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来,排除杂念的一种自我调节方法。在放松时,我们闭上双眼,用腹式呼吸法慢慢进行呼吸,吸气时,想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部,再上升到头部,直到头预“百会”处;吐气时,想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降,直至回到丹田。这样一吸一呼,周而复始,反复进行。由于集中了全部的注意力,就能够使人逐渐排除一切杂念,收到消除紧张、自我放松的效果。

    二

    AAL : American Airlines 美国航空公司

    多媒体作文教学弥补了传统作文教学的许多不足,为学生创设了多维的习作环境,真正激发了学生作文的兴趣,展现了学生创造的个性,大大提高了课堂教学效率,为作文教学开辟了新的道路。多媒体作文辅助教学必将引起作文教学的变革,在网络时代,我们进行作文教学要有一定的度,不能否定学生的生活实际,而夸大多媒体作文辅助教学的功效。

    男:听,你能听到吗?八百颗心一齐跳动的声音,多么有力,多么坚强!

    三、高三意味着科学与高效。高考需要每位同学有理性的头脑,有科学高效的学习谋略。只有科学的,才能是高效的;只有是理性的,才能是准确的。我们的手头有许多成功者的经验,但模仿一个成功者的全部,未必会成为另一个成功者。借鉴别人的经验,规划好自己的高三,体现自己的个性特征,体现科学与高效,才是好的学习策略。中国科学院首届"十大女杰"之一的胡志红认为她的成功得益于一本书:书中讲一位前苏联生物学家几十年如一日非常严谨地生活,把每天要做的事和做过的事都很完整地记下来。充实而宁静的每一天铸就了生物学家,当然还有胡志红的成功。这实际上就是常说的计划。很多的同学都体验过计划带来的高效。我国生产台球桌最大的公司老总,号称台球大王的甘连舫谈他的经营之道时说过一句话:"人不怕自己腿瘸,就怕腿瘸还不会用拐"。98年,腊月二十七放寒假,复习班有一个宿室的八位同学相约:在假期的七,八天里,不改变在校的学习计划,包括早5:30起床,跑步,早读,直到熄灯。他们基本上做到了。六个月后,八个同学在当年的高考中全部过线(当然那时省专线的比例远没有现在大)。后来,他们中间的一位说:"春节早上5:50,在淡淡的晨曦里,在四周村庄连绵不绝的炮竹声中,跑在家乡的小路上,突然有一种感觉,感觉一瞬间战胜了自己,成功就在前方的伸手可及处,心中原有的忧虑与自卑一扫而空,代之的是阳光灿烂,四周是那样的迷人和美好"。体悟人生,战胜自我,各人可能有不同的机缘。严格地执行自己的计划,可能是这位学生的初衷,但期间的人生感悟,则是意料之外的惊喜。这样的春节,必将深藏于他一生的记忆之中,成为一种宝贵的人生体验与财富。规划高三,也许很容易,关键在于不论风清日淡,还是电闪雷鸣;不论是坎坎坷坷,还是一马平川,都能坚韧不拨,始终如一地执行它。坚持就是科学,坚持就是高效。

    2、主动预习

    养在鱼缸中的热带金鱼,三寸来长,不管养多长时间,始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中,两个月的时间,原本三寸的金鱼可以长到一尺。

  人一生的成长、发展、成功、幸福,离不开社会;人一生的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱与恨,也同样与其他人的交往分不开。没有同他人的交往、也就没有人生的悲欢离合,也不会产生文学、艺术和科学,换句话讲,没有与他人的交往,也谈不上其他的一切。也正因为这些原因,马克思提出人的本质属性是社会性,人是社会性动物。因此,与人交往不仅是每个人生活中的基本组成部分,而且也是建构人类文明的基础。

    但其他人不同意。他们认为学生需要帮助那些需要帮助的人。今天的年轻人需要经历不同的事情。更重要的是,通过做志愿者工作,他们可以学到很多在学校无法学到的知识。

    ——想像中读,读中想像,用心体察,一系列丰富多彩的细节表现了安徒生卓越的想像无比精妙,绘出一幅骗者行骗、被骗者自欺欺人甘心被骗的群丑图。安徒生带着生活的真实烙印,从人物性格的刻画到整个情节的安排,从开头到结尾,全面而成功地运用了想像的特色,离奇亦生动,在意料之外,又在情理之中。

    除夕——年的最后一天叫做岁除,要吃丰盛的“年夜饭”。其夜叫除夕,俗称大年夜,儿童有守岁不睡以迎接新年的习俗。

    教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件,教师才能真正做到将心理健康教育落在实处,才能真正促进学生心理健康的发展。如,一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生,由于一时的冲动偷拿了同学的钱,事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当,他从此被戴上了小偷的帽子,父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远,使他心理背上了沉重的负担,从此郁郁寡欢、自暴自弃,不但学习成绩下降,而且变得怕和人打交道,甚至出现幻听、幻视,总怀疑别人在背后议论他又在偷东西,最终发展到再也无法上学,陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生,在承认错误的时候得到了老师的谅解,老师不但没有将事态扩大,而且还把信任和改正的机会给他,把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下,这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影,能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题,其它方面的发展不但没受到消极影响,反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。可见,教师作为教育实施的主体,其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象,自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师,可以培养出具有良好心理素质的学生。所以,重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。

    一、 精神不集中,很容易分心。

    CPA (Certified Public Accountant) 注册会计师

    自动化的广义内涵至少包括以下几点:在形式方面,制造自动化有三个方面的含义:代替人的体力劳动,代替或辅助人的脑力劳动,制造系统中人机及整个系统的协调、管理、控制和优化。在功能方面,自动化代替人的体力劳动或脑力劳动仅仅是自动化功能目标体系的一部分。自动化的功能目标是多方面的,已形成一个有机体系。在范围方面,制造自动化不仅涉及到具体生产制造过程,而是涉及产品生命周期所有过程。

    课堂学习的准备工作主要有几个方面:

    审慎理财,量入为出,不但可以摆脱负债的困扰,更可以过着纪律的简朴生活,不会成为物质的奴隶。

    由木兰停机叹息引出母女对话,说明木兰代父从军的缘由,从中看出木兰深明大义,既体贴父亲年老无力、家中成年男子从军的困难,又考虑到天子征兵是保卫国家的大计,毅然决定代父从军。学生从中听读出“心事重重、军情紧急、忠孝两全”,从中感悟出“勇敢、坚强”。由此激发了学生的学习兴趣,产生了要了解课文、学习课文、探究课文的欲望。这种教学效果是一般插图绝不能达到的。因此,适时地运用现代教育技术手段,灵活地运用电教媒体,创设情境,渲染气氛,营造局势,刺激学生的视觉、听觉感官,使他们更加兴奋,学生的学习兴趣和探求知识的欲望更加强烈,学生学习的积极性和主动性进一步提高,则必然使学习过程趣味盎然,乐在其中。

    一直有老师对浙江省作文的审题简单化有异议,这些老师立论的基础大致是:高考作文应该体现出符合高中生年龄阶段的思考水平,高考作文题目如果小学生也可以写就失去了选拔的功能,所以高考作文应该加强审题难度。比如08年的《触摸都市》和《感受乡村》,根本不存在审题难度。这里涉及一个问题,那就是写作中的思考;我以为,审题其实是“写之前”的一种思考,我们的作文考查应该将重点放在“写之中”;许多老师的猜题押宝其实是利用了“写之前”的教学空白。所以,我以为浙江省的做法体现了高考命题小组对作文教学的期待:降低审题难度,不让考生在审题(“写之前”)这一步就卡死;突出作文教学“写”的功能,让考生人人能写;但优秀生不仅能够写好,而且写得出色,将“思”的内涵结合到“写之中”而不是“写之前”。这里的“写之中”的思考和表达,包括了选材、结构以及表达的最优化。重视“写之中”的表达和思考,有利避免了猜题押宝的局面,这样做正是体现了浙江高考作文的特色。这样的引导是非常有前瞻性的。

    反思感悟:大家都知道无论是学习还是做事,如果不能摒除杂念,专心做事,其结果不是半途而废就是一无所成!现在的我们身边有着许许多多的“精彩”,虽然我们不需要与世隔绝,“潜心修炼”,但我们应准确把握时机,见机行事,即在什么时候什么事,该学习的时候就应该认真学习不贪心于玩乐,到轻松娱乐的时候就放开工作和学习彻底放松,这样的人生才是精彩的人生,才是不悔的人生!

    毛泽东——赤旗挥洒心内热

    一、以优秀的教学内容,点燃美的火花。

    众所周知,好的学习方法可以让你提高效率,事半功倍,然而很多同学因为学习方法不当,效率低下而感到“很受伤”。

    六、 模仿能力低。

    当我看了这篇周记后,我才发觉自己居然在不经意中伤害了这位善感的女孩。对,这是一个极敏感而又脆弱的女孩。她渴望成为众人的焦点,却又发现这难以实现;她渴望友情的灌溉,却又隐藏对友情的渴望,正如她渴望得到父母和老师的关心却又觉得父母与老师的关爱不够:这些不如意导致她的心境一直处于抑郁状态,情绪低沉、沮丧、丧失信心、自卑和缺乏信心。像她这类学生,无论是对学习或对生活中的问题,总是从消极、悲观的角度着眼,因而容易丧失信心;对待事情总是过于认真、缺乏灵活态度而容易自寻烦恼;遇到一些细小的事就会诱发苦闷与忧愁,经常长吁短叹、愁眉苦脸。所以教师首先要看到这类现象的内因,提倡同学之间互相帮助、团结友爱,利用友情的温馨来驱逐心田里的阴霾;同时提倡学生热爱生活、专心学习、有事业心和增强幽默感,这样能克服不良心绪的干扰。

    12.考试铃一响,我的心马上紧张起来;

    晋代诗人陶渊明,虽不善琴,却置“无弦琴”一具,每逢酒酣意适之时,便抚琴以为寄托。宋代文学家欧阳修作《论琴贴》,自谓曾先后得琴三具,一张比一张名贵。但“官愈昌,琴愈贵,而意愈不乐。”当其任夷陵县令时,日与青山绿水为邻,故琴不佳而意自适;官至舍人,学士以后,奔走于尘土之间,名利场上,思绪昏乱,即弹奏名琴,也索然无趣了。因云:“乃知在人不在琴,若心自适,无玄也可。”苏轼《琴诗》云;“若言琴上有琴声,放在匝中何不鸣?若言声在指头上,何不于君指上听?”此均言声音不在琴,其意均从陶渊明“无弦琴”一事翻出。典见《昭明太子集?陶靖传》

    本人认为作为我们老师应该做到清心寡欲,要有高尚的情操。因为大到祖国、小到家庭,每一个学生都是希望和未来,因此要爱自己所教的每一位学生,对他们一视同仁。不要因为那个学生家庭富有或者那个学生的家长有地位,而对学生奉承;也不要因为哪个学生家境不好或者哪个行为表现不良,而心生厌弃之心。

   73岁的著名作家王蒙,前不久走进邗江中学与5000余名中学生面对面坦诚交流,阐释文学与人生的关系并提出中肯的建议。

    sixty 六十

    我不知道该用什么词语来准确地表达那一阶段自己的感觉,可能是"踏实"吧。我依旧在每天早起和晚睡的时候大喊一句"杀进复旦",但却不再一遍又一遍地将"复旦"挂在口头了。每个人都小心翼翼地将梦想收藏在心底,用各自的方法尽最大的可能努力着。进步和荣誉这些缥缈的东西都是我们不能抓住的,只有这一天一天实实在在的日子是我们可以看到并握有的。我看得见我的同学们和我自己在这一天天质朴的日子中真实地努力着,我的成绩就在这种踏实感中稳步攀升,一点一点不快也不慢地前进。这种感觉,现在想起来,真是很好。

    30.高一(1)班 徐宇婷:我就是我,一个对凡事都充满好奇,活泼好动,有些霸气的女生。我没有淑女的风范,但我有男子汉的风格。平凡的我,却有着不平凡的恒心和信心,相信我,我能行!

    从大家的评作文中获得灵感,自行修改。

    失落 迷茫

    87、宁为玉碎,不为瓦全。

    自从实行分层次小组合作竞争之后,我一下子轻松了不少。复习总是很累,可以说身心疲惫。看着全班好几十口子人,对谁都不放心,可总是顾得了这个顾不了那个,培优没有培好,辅后不得力,中间更是顾不上,只有任其发展,到头来是拣了芝麻漏了西瓜,两头空,心情自然也不好。为什么会这样?算算就明白了,我和学生的比例1:55,1个人拽50多个人,不累才怪。现在有14个组长帮我分担了责任,比例由原来的1:55,变成了1:14,一个人对14个组,自然会轻松不少。

    3,地位与作用

    形容读书或著述很多的典故。典出《宋史?贾黄中传》:“黄中幼聪悟,方五岁,玭(中幼父名玭)每旦令正立,展书卷比之,谓之'等身书’,课其诵读。”后人遂用“等身书”形容读书很多,只是后来是说将书册摞起来有身子高,与典源中所指有所不同。也可以用来形容著述极富,多作“著述等身”、“等身著作”。

    我在已输得一败涂地的情况下仓促应战,然而战斗已经开始了,躲都躲不掉。

    6.在紧张的复习期间,我老想着“这次考试考糟了怎么办?”

    1、 摆动法:自由站立,全身放松,双手在体前有节律地上下摆动,双腿带动身体进行有节律地抖动,10分钟左右。

    其它如充分利用和合理分配时间、不懂即问、按时按质地完成作业等好的学习方法与习惯也需要养成与坚持,科学的学习习惯在于培养、在于坚持,科学的学习方法在于探索、在于总结。有了这两种武器,你就能不断前进。

    二是描写训练。

    父亲是阴着脸从学校回来的,情况如我所估计的一样不容乐观:年级排名290名。可怕的位置。"还有希望的。老师说的,什么都是有可能的。"父亲说他是相信我的,然而我却不知道是不是应该再相信自己一次。可是,已经没有退路了。我们是过了河的卒子,不能回头。

    有人说“自信来源于成功的心理暗示,自卑来源于失败的心理暗示”,这话是有道理的。心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么,追求什么,致力于什么和怎样行动,因而它能支配影响你的行为。积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气,抓住机遇,采取行动,去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功。而我们的某些学生常常妄自菲薄,不能正确评价自己,经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示,产生事事不如人的自卑感。这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应,使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。与其让消极的心理暗示伤害自己,何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢?要从积极的角度看待自己,发现自身的优势,看到自己的优点,正确评价自己,然后用积极的言语暗示自己,坚信自己一定能行!

    形容抓紧时间学习的典故。语出《三国志?魏书?钟繇华歆王朗传》裴松之注解所引《魏略》:“(董)遇善治《老子》,为《老子》作训注。又善《左氏传》,人有从学者,遇不肯教,而云'必当先读百遍’,言'读书百遍而义自见’。从学者云'苦渴无日’。遇言'当以三余’。或问三余之意,遇言'冬者,岁之余;夜者,日之余;阴雨者,时之余也。’”

    在鲁迅的短篇小说中,有不少知识分子形象。大部分是这样一些人:有的在人生的道路上感到困顿,有的对现实生活感到不满,有的受到新思想的影响,激起了对旧社会的仇恨和反抗。这些人物都具有强烈的时代特征,真实而深刻地反映了我国从辛亥革命前到五四运动这一段时期内的知识分子的生活道路和历史命运。对于这类知识分子,鲁迅一方面对他们本身的缺点作了深刻的批判,一方面又对他们的处境、对他们的不满和反抗给予了极大的同情。