成都三本院校

2019年05月13日 02:56

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    心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题,提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中,我们应从以下几方面入手。

    二、高三学生个案简析

    刚开始,王永庆曾背着米挨家挨户去推销,一天下来,人不仅累得够呛,效果也不太好。谁会去买一个小商贩上门推销的米呢?可怎样才能打开销路呢?王永庆决定从每一粒米上打开突破口。那时候的台湾,农民还处在手工作业状态,由于稻谷收割与加工的技术落后,很多小石子之类的杂物很容易掺杂在米里。人们在做饭之前,都要淘好几次米,很不方便。但大家都已见怪不怪,习以为常。

    我打电话给朋友,我说我不想考了,我要回去。他说好,那就别考了吧,回来我请你去星巴克,这次决不赖账。我在电话这头低着脑袋,一句话也说不出来。

   能正确认识自己,悦纳自己,正确理解身心关系,保持身体健康,心情愉快,家庭和睦。能确立人生目标,注重自我实现,最大限度地发挥自己的潜力,注意追求过程重于结果,不为一时的失败而一蹶不振。生活中还要学会知足常乐、助人为乐、自得其乐,学会宽容、感动,学会奉献、追求。

    应该看到,考试是古往今来高校教育中不可缺少的一环,是竞争中不可缺少的手段之一。考试是一次高水平的复习,通过考试,我们不只是复习了已学过的知识,而且从中可以得到新的启发,甚至获得新的知识。考试也是一次有效的练习,它比一般练习的目的性更强,积极性更高,独立性更大。它能更有效地促进知识的的掌握和运用。考试是一次高水平的检验活动,它既检验了学生的学习,也检验了教师的教学,有利于教育改革,有利于教学质量的提高。考试是督促我们学习的重要手段。学生的学习与成人学习不尽相同,学生的"学"缺少"紧迫感",容易出现被动,而考试,因我们怕丢面子,所以说,从某种角度上可以促进学习。

    我们自强不息的精神会给我们的孩子以永恒的影响。

    第二,激发学生的生命活力,激励学生的进取意识。

    从心理需求上来说,在孩子心理上最需要帮助和鼓励的时候地恰当的时机,如果在此时谈话和他沟通效果会好的多。(例)

    第二,提问要考虑学生的知识基础和心理准备,引导学生进入意境,激励学生的自信,保护学生答问的积极性,向学生提出切合实际的要求,做到循序渐进,使学生愉快地小步快进。如教学《藤野先生》,学生读完课文,你就提出分段要求,就很可能出现上面提到的冷场。假如你从记叙的时间和空间要素上提问,学生则会较顺利地实现分段。事实告诉我们,欲速则不达,有时候,不妨采用迂回战术,也不失为一种好的办法。

    2、个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作,他是很难做好的,如一个好交往的人成了档案员,或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。

    四、要集中注意力。注意是指心理活动的指向性与集中性。当人们集中于某一事物时,对其他事物就如同日常所说的“视而不见”、“听而不闻”了。学习和工作都需要集中注意力,如果不集中注意力,大脑就会出现许多个兴奋点中心,这些中心互相干扰、互相争夺人的精力,结果什么也学不好,什么也干不好。事实上,人的注意力是很难长时间集中于一件事身上的,容易转移,特别是天真活泼、自控能力差的学生,这种毛病尤其突出。它是学生保持学习最佳心理状态的障碍之一。

    可是当我跨上飞机的一刹那,莫名的开始心慌。我看着脚下自己熟悉的土地,看着父母对我挥动的手臂,心里一阵一阵地难过。多少次我对朋友说,我大学一定不在南京上了,我受够了这个地方,受够了这一成不变没有激情的生活。多少次我对父母说,你们等着好了,最多还有半年时间我就要走了,我受够你们了,我走了,我再也不会回来了。可是,等到自己真的要离开,真的要走远,我才发现,原来这里有这么多我放不下的东西。原来我是这么地留恋这里,原来我是这么没有出息。我躲在三万英尺的高空,矫情的伤心着。

    (14)在每个行为之初,都会有一种想法。只有想到的东西,才会存在;首先存在了,我才能去实现。

    五、活动设想

    通过这几件事,让我一直在思考:孩子,到底是哪个地方出错了?如果是一件事,那也不算什么,问题是高中生撒谎处处可见,如改考试成绩,向家长骗钱,找人向老师请假等等,因而我认为不仅仅是孩子错了,大人也错了,下面找了几点原因供大家参考:

    (2)疲劳防治操。如果做一下防治疲劳操,则可以在短时间内消除疲劳。

    同样,如果把一个学生在一堂课中的思维、精力、时间也看成一个常数,有些同学一堂课大概只有20%的思维、精力、时间被利用,而80%都浪费了;如果把学校所发的课本、资料、练习册、测试卷等所应能发挥的全部学习训练效果看作是一个固定常数,那么,这些课本、资料、练习册、测试卷它所实际发挥作用和效果又有多少呢?平均恐怕只有50%还不到。有些同学一个学期下来,课本依然崭新如处女,美其名曰:“爱惜课本。”有些同学恰恰相反,课本和练习册刚发下来,就被当作废纸乱撕乱画,过不了几天就无影无踪了。 (2003年4月)

    【故事二】小池出身贫寒,20岁时在一家机器公司当推销员。有一个时期,他推销机器非常顺利,半个月内就同33位顾客做成了生意。之后,他突然发现他现在所卖的这种机器比别家公司生产的同样性能的机器贵一些。他想:如果客户知道了,一定以为我在欺骗他们,会对自己的信用产生怀疑。于是深感不安的小池立即带着合约书和订单,整整花了三天的时间,逐户拜访客户,如实向客户说明情况,并请客户重新考虑选择。

  常听一些中学生说:“在学校里,我天天盼望着假期到来。可真要放了假,又不知道可做什么事?”还有一些中学生说:“有时我真觉得无聊。无聊极了,就想上网。一个假期下来,我不想上网都不行了……”多出的闲暇,学生常常不知道怎样打发。没有引导,闲暇就会让中学生滋生许多不良习惯。

    综上所述,我们一定要对孩子进行挫折教育,尤其是学生受挫后对其及时进行进行必要的心理指导。此外,不仅老师应该教育学生,同时,也可以发动家长积极参与积极配合,相信这样,我们学生的学业和将来的事业一定所向。

    课外阅读给学生一个自由的选择空间

    那么关键的问题就是这“红灯”,有没有必要,值不值得去闯?我在这里不想去说什么具体的“红灯”,我只想说,既然它存在,就有它存在的道理。同样,一个人能在一个集体中存在,发展,就应该遵守它的规则。我们难以想象一个没有红灯的路上会是怎样的情形,也无法设想一个没有法律约束,没有道德规范的社会将会是个什么样子。

    2、 切中要领,实话实说,清楚地表达。

    俗话说:“十个指头有长短,荷叶出水有高低。”在每个班集体中,都会存在各种不同类型的学生,有的各方面表现优秀,有的则在某一方面或某几个方面表现较差。这些所谓的“差生”在学校受的批评、指责、嘲笑多,得到的表扬、鼓励、认可少,他们敏感于自身所处的地位,因而形成了孤僻、自卑甚至自弃的个性。他们缺少应有的关爱和理解,长此下去,将不利于他们个性的发展。因此,改变这种状态,是班主任义不容辞的责任。对待这一部份学生,作班主任的更应该给予他们加倍的爱,让爱去温暖他们受伤的心灵,让爱去感化他们。陶行知先生说:“你的教鞭下有瓦特,你冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”这句话道出师爱的重要意义。即使由于智力的关系,成绩差点,班主任也应该努力寻找他们身上的闪光点,让他放出耀眼的光芒,这会给他们带来自信,不再觉得自己是个一无是处的人。

    阿峰(回避我的眼神):“没有!他们说的时候我在想别的事,反正说什么我也没听清,

    学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

    48%的高中生没有学习动力,73%的学生有人际交往方面的困惑,80%的学生不会自我奖励,40%的学生有困惑不会向人倾诉……昨日,在“高考心理助考报告会”现场,郑晓边教授列举了他正在主持的教育部重点课题“高中生心理健康测评与团体辅导研究”的前期调查数据,充分说明了现在的高中学生面临各种挑战,存在着学习动力不足、人际冲突增加、考试压力加剧、自我意识偏差等问题。尤其是参加高考的学生,超过半数存在过度焦虑状态,其心理健康水平与考试成绩密切相关。

    在我看来,对细节的轻慢,就是对成功的拒绝!

  同学们 :

    3.父母要安排和组织好家族生活,形成团结、和睦的氛围。要使家庭拥有健康的、丰富多彩的生活内容,要求家庭生活规律化和正常化。父母之间要互敬互爱,互谅互让。当发生矛盾或摩擦时,父母双方要心平气和地讲明道理,妥善处理。切不可大吵大闹,拳脚交加,用粗暴的方式解决矛盾;更不要固执己见,使矛盾升级,导致家庭破裂。这是保持父母在孩子眼里美好形象和树立威信的重要因素。

    从前有个人,他养了一只鹰逃走后。几天后,在山上发现了鹰的尸体。主人想不出为什么鹰会无缘无故的死,在守林老人的指引下,他剖开鹰腹,才恍然大悟。原来鹰在笼中,养尊处优,竟失去了猎食的能力,腹中空空如也,活活饿死。

    人民是历史的主人,是国家的主人,这是毛泽东思想的重要组成部分。毛泽东诗词中许多诗篇,都在为人民大众唱赞歌: J

    1、从社会的发展来看:现在社会的竞争很激烈,尤其是人才的竞争,能创造效益或解决问题的人才是人才,这就要求青少年必须要有自主性和创造性,我们的教育不仅要传授知识,更要培养学生的能力,这样才能适应未来社会的需要,做一个合格的接班人和建设者。对青少年加强挫折教育是社会发展的迫切需要。

    在一个下着小雨的日子,石红给爷爷奶奶留下一封长长的遗书后,吞服了爷爷用来治疗失眠的30多片安眠药……前来串门的邻居及时发现了她,才留住这个如花般的生命。

    4、当对方产生不良情绪时,迅速帮助他/她处理情绪,不要置之不理,这是你的责任和义务,从而保证双方能够以平静的心态面对高考;

    6、最美好的东西皆需要经过最痛苦的孕育!

    小贴士:快速入睡法

    我会跟学生同喜同悲,经常下宿舍和学生们聊天,可以说无所不聊,这样可以减轻他们的压力,为此学生要求我隔天去看他们。作为朋友,不防多些宽容,少些指责,对于成绩差的学生我会耐心地以故事或玩笑的形式去鼓励他们,因为我想成绩不好可能也不是他的错,他也想学好,可却事与愿违。所以宽容是一种洒脱,也是一种修养。对于经济困难的学生,我会尽力去帮她,我班黄丽艳同学家很辛苦,我就把我一些不穿的衣服给她,结果她哭我也哭了。

    其次要学会感恩,还得有责任心。列夫?托尔斯泰说:“一个人若没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。”社会学家们认为,没有责任感的人,是自私、狭隘、怯懦的人。这样的人会懂得感恩吗?答案可想而知。因此在日常生活中,我要学生做个负责任的人。比如点评他人的作文后要学生签上自己的名字;因玩皮损坏了学校的花瓶、地拖、扫把之类的公物,要他们原价赔偿。让学生懂得承担错误过失,并且要及时弥补过失。再比如放假因未带出校证回家的同学必定要打电话或发信息给老师,告知老师已安全到家,不必挂心……这样,当一个人富有责任心时,他(她)的自我便真正开始形成,同时开始立志,影响力也就扩大,义务也增加,也就自觉地懂得感恩,回报父母老师,回报社会。

    最初,我对这句话的感觉是有道理,但并没有真正深刻体会其中的涵义,一直到一个女孩子的变化呈现在我的眼前。

    这天,经过一番比试,优胜者跟随员外来到后院池塘边。最后一关很简单:只需凫水到对岸便可。众人正要暗自高兴,低头一看,不禁倒吸一口凉气,个个面面相觑,有人还悄悄遁去。原来,水中浮游着数条饥饿难忍的大鳄鱼,正张牙舞爪地盯着丰盛的“午餐”流口水。

    中学生正处在青春发育期,这一时期的生理剧变,使得一部分中学生感到惊恐和不安。进入高中阶段,生理上发生的主要变化有:1、身体骤长。身高体重增加迅速。2、神经系统的发育和内脏的功能增强。3、第二性征和性器官的发育和成熟。首先,身体上的急剧变化,使他们非常敏感,不安、疑虑,同时,他们更加关注自己的外貌形象。由于对“自我形象”期望值过高,一些身体的外貌特征如个子的高矮,体态的胖瘦,生理的缺陷甚至是皮肤的黑白,脸上的“青春痘”等都会引起他们的烦恼,常常会为自认为的一些缺陷感到恐惧、羞怯、自卑。

    明白了上述道理,学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯,从而提高学习的效率。

    做老师辛苦做高中老师倍加辛苦实属情理之中,但遍观天下高中老师只有语文老师的嗓音极少沙哑只有语文老师的神情从容淡定只有语文老师的心灵诗意盎然却又在意料之外了。

    4.角色变化,从零开始:一些到了热点学校就读的同学刚开始会沉浸在一种优越感中,甚至有点沾沾自喜,不经意间放松了对自己的要求,或犯了错误被老师批评教育后心理难以承受而从此一蹶不振,或不知不觉中荒废了学业。能到一些热点学校就读的绝大部分同学在小学都是极优秀的学生,有不少都是老师的得意弟子,这么多优秀的同学集中到一起令老师难以顾及到每一位本来是很优秀的同学。而另一些同学因种种原因进不了热点学校就读,到了一般学校甚至有点自卑。

    当然,临门一脚的劲射,潇洒至极,但其背后,必然有无数的苦练,多人的协助,以及悉心的体悟和成败的磨炼;辉煌的塔尖是由宽厚得多的塔基、塔身撑起。

    这个真人游戏的构思完全出自茅侃侃,他计划着把电脑游戏搬到真实的生活场景当中,由真人来演绎电脑游戏。

    ◤ 第二件事:培养孩子的良好习惯 ◢

    在有了信心之后,考试前夕的休息十分重要,切莫在考试前夜以牺牲睡眠时间去复习,这是得不偿失的。曾有一位考生高考前夜(6号)仍看书复习到深夜,总觉得没有把握,由于过于紧张和疲劳, 影响了她第二天的考试,化学本来是弱项,考糟了,心里更慌,晚上饭也没吃,又疲倦地复习到深 夜,加之家长不断讲:"这是人生的关键一博,可不能大意"。种种压力导致这位学生考前几乎虚 脱,严重地影响了正常水平的发挥。因此临考前夕,要尽情放松,看看花草散散步,减轻心理紧张 度,听听音乐愉悦心情,打打球调剂大脑,早些休息...一定要避免思考过多,精疲力竭。同时家长要 尽量为孩子创造一种和谐、轻松、愉悦、安静的家庭氛围,不要用言语刺激孩子,给予积极暗示:"你行,一定行!"让孩子充满自信地步入考场,因为自信是成功的第一要素。